摘要

以 21 日自我靈氣練習為介入，追蹤受試者主觀睡眠質量與入睡延遲之變化。屬工作報告階段，數據持續蒐集中，初步觀察顯示自陳睡眠質量有上升趨勢。

研究背景

本研究由 IRF 研究部依其方法學原則設計與執行：不主張靈氣為超自然現象，僅就可被生理量測之指標進行嚴謹觀察。研究方案於進行前公開註冊於 OSF (Open Science Framework)。

「我們不去證明靈氣是什麼。我們只是嚴謹地，量測在過程裡，身體發生了什麼。」— 森田 蓮，研究部主任

討論與限制

研究結果之解讀應考量樣本量、單次觀察與個體差異等限制。負面與無顯著之後續結果亦將完整刊登於 IRF Research Brief。