把手放在心口三十秒。
每天早晨第一件事，把右手疊在左手上，放在心口三十秒。三週後，回來告訴我感受。
基金會編輯室與導師輪流寫作的札記。
有時是技術，有時是心境，有時只是一段日常的記錄。
每天早晨第一件事，把右手疊在左手上，放在心口三十秒。三週後，回來告訴我感受。
研究部主任森田蓮談關於靈氣的科學態度：可衡量的部分，就應該被嚴謹地衡量。
臼井大師建議每位學員，從 21 日的自我練習開始。今天我們重新整理這個基礎練習。
一張圖看懂臼井大師之後的傳承分支：林忠次郎、高田哈瓦約、ICRT、Holy Fire、Shamballa——它們是如何分叉、又如何重新交會。
一個術語的更新——以及我為什麼覺得，「日常的整理」比「能量療癒」更接近真實。
京都本部的年度春分靜修回顧。
療癒師最常遇到的情境之一。怎麼陪伴，怎麼不介入，怎麼讓眼淚自己走完那條路。